Czy kofeina poprawia pracę mózgu?
Kofeina jest jednym z najpopularniejszych środków dostępnych bez ograniczeń, obecnie występuje nawet...
Witaminy D a koronawirus i COVID. Najnowsze badania i wnioski!
Nowe badania sugerują to, co wiedzieliśmy już wcześniej - pośrednio poprzez różne mechanizmy witamina...
Czy cukier zwiększa ryzyko zachorowania na raka? Badania naukowe
Jako taki cukier nie jest sklasyfikowany jako rakotwórczy w zestawieniu stworzonym przez IARC. Jednak...
Badania naukowe potwierdzają: Trening aerobowy dobry dla serca!
W przeciwieństwie do stanu badań dotyczących młodszych sportowców, istnieje stosunkowo mniej danych dotyczącej...
Nawyki żywieniowe a długość życia. Badania naukowe
Naukowcy sprawdzali, czy istnieje związek pomiędzy stylem życia, nawykami żywieniowymi a umieralnością...
Witamina D chroni wątrobę? Badanie naukowe
Naukowcy pod wodzą Zhu CG sprawdzali czy witamina D ma wpływ na niealkoholową stłuszczeniową chorobę...
Kontuzje u biegaczy: od czego zależą? Badania naukowe
Regularne bieganie zawsze wiąże się z mniejszym lub większym ryzykiem odniesienia kontuzji. W jednym...
Więcej testosteronu dzięki suplementacji Ashwagandhy. Badania naukowe
Naukowcy z indyjskiego Uniwersytetu Medycznego Chhatrapati Shahu Ji Maharaj przeprowadzili ciekawe badanie...
Post, miód i cytryna sposobem na sylwetkę? Badanie naukowe
Niektóre pomysły naukowców są tak zaskakujące, iż wymagają opisania. Uczestnicy badania pościli 4 dni,...
Interwały czy aeroby dla maksymalnych efektów? Badanie naukowe
Celem badania Higgins S. i wsp. było określenie wpływu treningu interwałowego (SIT) i treningu ciągłego...