Artykuły autora:
Redukcja wagi i odchudzanie a zaburzenia u kobiet – przyczyny i konsekwencje
Jednym z zaburzeń spowodowanych nadmierną aktywnością fizyczną może być triada sportsmenek: niedożywienie,...
Nadwaga i otyłość a choroby – dlaczego warto schudnąć?
Otyłość jest powiązana z wieloma chorobami takimi jak wiele rodzajów raka, insulinooporność, miażdżyca...
Ile cukru dziennie to bezpieczna porcja?
Wyniki badań naukowych wiążą wysokie spożycie cukrów, zwłaszcza tych zawierających fruktozę, z wieloma...
Stan przedcukrzycowy – co robić?
Cukrzyca typu 2 jest jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych XXI wieku. Wkrótce ma dotyczyć prawie...
Czy trening na siłowni jest bezpieczny? Wyjątkowo urazowe dyscypliny
Gdyby zapytać postronną osobę o walki w klatkach, to bez wątpienia powiedziałaby, że są niezwykle groźne...
Media społecznościowe a uzależnienie
Od wielu lat pojawiają się krytyczne głosy dotyczące wpływu mediów społecznościowych na funkcjonowanie...
Grelina – czy to dzięki niej zwiększamy wagę?
Grelina jest nazywana hormonem głodu, jednak może powodować również uwalnianie hormonu wzrostu z przysadki...
Stres a zdolności poznawcze – jak walczyć z przewlekłym stresem?
Badania wykazały, że krótkotrwały stres wzmacnia układ odpornościowy, ale przewlekły ma wpływ na osłabienie...
Jakie zmiany w diecie mogę poprawić zdrowie wątroby?
Zespół metaboliczny i cukrzyca to dwie potężne, ale lekceważone plagi XXI wieku. Tymczasem odpowiadają...
Czy kawa szkodzi na nerki?
Kawa jest niezmiernie popularnym napojem, który wydaje się mieć dużo właściwości prozdrowotnych. Wiemy,...
Czy aktywność fizyczna naprawdę sprzyja zdrowiu?
Od zawsze mówi się, iż aktywność fizyczna może sprzyjać zdrowiu, ale czy to faktycznie prawda? Niekoniecznie....
Zbyt niski i zbyt wysoki poziom kortyzolu wpływa na zdrowie i sylwetkę
Kortyzol jest niezwykle ważnym i pożytecznym hormonem, który został mocno zmitologizowany. Zaczęto się...
Na jakie problemy zdrowotne naraża nas zanieczyszczone powietrze?
Skażenie środowiska jest bardzo poważnym problemem i jedną z głównych przyczyn śmierci. W USA badano...
Czy dieta matki wpływa na dziecko?
Producenci frytek, napojów słodzonych (np. typu cola), hamburgerów, cheeseburgerów, a nawet cukru (z...