Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Artykuły autora:

Marihuana wydłuża życie, czy zwiększa ryzyko śmierci?

W XXI wieku mity dotyczące zdrowia i treningu nie tylko nie przestały istnieć, ale są masowo powielane...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Intermittent Fasting — przerywany post niebezpieczny dla serca?

Intermittent fasting w najprostszym ujęciu to dieta o charakterze przerywanego postu. Fasting oznacza...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Co utrudnia zwiększanie siły i masy mięśniowej? 4 hamulce dla mięśni

Na temat negatywnego wpływu pewnych zachowań krąży wiele mitów i półprawd. Moim zdaniem najgorsze są...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Czy alkohol wpływa na poziom cukru we krwi i mięsnie?

Alkohol jest nie tylko jednym z silniejszych narkotyków, jest obarczony potężnymi skutkami dla całego...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Tłuszcze roślinne — ukryte zagrożenie?

Niedawno w materiale w serwisie YouTube pewien lekarz trafnie zidentyfikował problem produktów z największego...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Czy osoby, które dłużej śpią, jedzą mniej?

Wiemy, iż skrócenie czasu snu ma wpływ na pojawienie się zaburzeń glikemii, oporność insulinową, ryzyko...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Tajemnicze zgony – czy prawda jest ukrywana?

Ludzie nie boją się tego, co im naprawdę zagraża, a nie mają pojęcia lub ignorują rzeczy, które ich zabijają...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Testosteron a ryzyko hospitalizacji przy COVID

Na szczęście nowe odmiany koronawirusa nie pociągają za sobą tyle zgonów i hospitalizacji, niemniej właściwie...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Ćwiczenia zmniejszają chęć wzięcia narkotyku

Nie jest żadną tajemnicą, iż wielu sportowców uzależnia się od środków z grupy opioidów. Kryzys opioidowy...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Wirus BLV w mleku a nowotwory – czy jest się czym przejmować?

Na temat mleka krowiego krąży wiele nieprawdziwych informacji, jednak nowe doniesienia mogą budzić poważne...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Czy hormon wzrostu odchudza?

Hormon wzrostu jest jednym z najbardziej zmitologizowanych związków endogennych znanych człowiekowi....

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Nieznane korzyści ze stosowania postu

W ostatnim czasie niezwykle popularny stał się model intermittent fasting. Nie do końca można nazwać...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Wódka krzepi, a kuracja metaboliczna — obalamy mity

Kolejne odcinek niekończącego się story, które można nazwać: fakty i mity, czyli obiegowe teorie w praktyce....

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Trenerzy cudotwórcy, czyli jak nie dać się nabrać?

W ostatnich latach niesamowicie popularne stały się treningi personalne. Czy warto z nich korzystać?...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski