Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Oblicz swój wskaźnik masy ciała

{{value}}
kg
{{value}}
cm
{{value}}

Oto wynik! Twój wskaźnik masy ciała wynosi:

{{result.toFixed(1)}}

wygłodzenie wychudzenie niedowaga wartość prawidłowa , dla mężczyzny jest to indeks idealny , dla kobiety jest to indeks idealny nadwaga I stopień otyłości II stopień otyłości III stopień otyłości
Podpowiedź dietetyka: Jeśli nie masz wystarczającej wiedzy - chętnie ułożymy profesjonalny plan za Ciebie. Dołącz do grona 90 000 zadowolonych klientów :)
  • Darmowe konsultacje z doświadczonym dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 posiłków i 600 ćwiczeń, które możesz dowolnie wymieniać

Co to jest wskaźnik BMI i jak działa kalkulator BMI?

Wskaźnik BMI, czyli body mass index – jego celem jest ukazanie stopnia odżywienia organizmu ludzkiego. Stosując kalkulator BMI, wartość wskaźnika BMI wyliczamy za pomocą prostego równania, które wykorzystuje masę ciała oraz wzrost.

Wskaźnik BMI – ile powinien wynosić?

Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), prawidłowe BMI, ukazujące optymalny stosunek masy ciała do wzrostu, zawiera się w przedziale od 18,6 do 24,9. Naukowcy powiązali wysokie wartości wskaźnika BMI z chorobami metabolicznymi, jak i jako czynnik wpływający na zagrożenie dla układu sercowo-naczyniowego, co powiązane jest z nadwagą.

Kalkulator BMI – jak odczytywać wyniki?

Skala BMI, z której korzysta kalkulator BMI określając wynik:

  • do 16: wygłodzenie
  • od 16 do 17: wychudzenie
  • od 17 do 18.5: niedowaga
  • od 18.5 do 25: wartość prawidłowa
  • od 25 do 30: nadwaga
  • od 30 do 35: I stopień otyłości
  • od 35 do 40: II stopień otyłości
  • powyżej 40: III stopień otyłości

Aktualne promocje

Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
133
Cena: 0,00 zł 69,99 zł
Dziki Orzech
SFD NUTRITION Dziki Orzech
186
Cena: 0,00 zł 19,99 zł
Nutlove Crispy Hazelnut
ALLNUTRITION Nutlove Crispy Hazelnut
52
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
33
Cena: 0,00 zł 38,99 zł
POWERROSE
ALLDEYNN POWERROSE
8
Cena: 0,00 zł 99,00 zł
BEAUTYROSE
ALLDEYNN BEAUTYROSE
3
Cena: 0,00 zł 99,00 zł
Strawberry In Jelly
ALLNUTRITION Strawberry In Jelly
56
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
747
Cena: 0,00 zł 49,99 zł
2x Nutlove 500g (Zestaw)
ALLNUTRITION 2x Nutlove 500g (Zestaw)
364
Cena: 59,98 zł 49,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
746
Cena: 0,00 zł 119,99 zł
Nutlove Crispy Cookie
ALLNUTRITION Nutlove Crispy Cookie
25
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
VitaminALL SPORT
ALLNUTRITION VitaminALL SPORT
61
Cena: 0,00 zł 19,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
21
Cena: 0,00 zł 119,00 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
634
Cena: 0,00 zł 34,99 zł
SLEEPROSE
ALLDEYNN SLEEPROSE
10
Cena: 0,00 zł 89,00 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
132
Cena: 0,00 zł 149,99 zł
Nutlove Crunch
ALLNUTRITION Nutlove Crunch
51
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Nutlove Coco Crunch
ALLNUTRITION Nutlove Coco Crunch
313
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Whey Gold Standard 100%
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100%
214
Cena: 0,00 zł 204,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
31
Cena: 0,00 zł 21,99 zł
VITAROSE
ALLDEYNN VITAROSE
6
Cena: 0,00 zł 79,00 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
23
Cena: 0,00 zł 69,00 zł
3x Nutlove 500g (zestaw)
ALLNUTRITION 3x Nutlove 500g (zestaw)
416
Cena: 89,97 zł 74,99 zł
Nutlove Choco Hazelnut
ALLNUTRITION Nutlove Choco Hazelnut
18
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Blueberry in Jelly
ALLNUTRITION Blueberry in Jelly
82
Cena: 0,00 zł 32,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1053
Cena: 0,00 zł 39,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
85
Cena: 0,00 zł 23,49 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
29
Cena: 0,00 zł 99,00 zł
Nasze plany:
Dieta
69,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków