Oblicz swój wskaźnik dystrybucji tkanki tłuszczowej - WHR
Oto wynik! Twój wskaźnik dystrybucji tkanki tłuszczowej wynosi:
Kalkulator WHR ma za zadanie wskazać, jaki jest rozkład tkanki tłuszczowej w ciele. Kalkulator WHR robi to za pomocą wyliczenia, które bierze pod uwagę takie wartości, jak stosunek obwodu bioder do obwodu pasa.
Jak się okazuje, im wyższą wartość niż 0,8 dla kobiet, a 1 dla mężczyzn, pokazuje kalkulator WHR, tym większe istnieje ryzyko wystąpienia choroby układu sercowo-naczyniowego, czy też choroby metabolicznej, jak insulinooporność i cukrzyca. Co więcej, wskaźnik WHR ukaże nam, jaki typu budowy posiadamy w związku z rejonizacją tkanki tłuszczowej w ciele np. otyłość typu jabłko, czy też gruszka.
Warto korzystać z kalkulatora WHR, aby monitorować swoje postępy w pracy nad sylwetką. Wyniki z kalkulatora WHR warto jest interpretować w odniesieniu do wartości otrzymanych z innych kalkulatorów, aby uzyskać pełniejszy obraz swojej kondycji fizycznej.
