Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Oblicz swój wskaźnik dystrybucji tkanki tłuszczowej - WHR

{{value}}
cm
{{value}}
cm
{{value}}

Oto wynik! Twój wskaźnik dystrybucji tkanki tłuszczowej wynosi:

{{result}}

otyłość typu jabłko otyłość typu gruszka
Podpowiedź dietetyka: Jeśli nie masz wystarczającej wiedzy - chętnie ułożymy profesjonalny plan za Ciebie. Dołącz do grona 90 000 zadowolonych klientów :)
  • Darmowe konsultacje z doświadczonym dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 posiłków i 600 ćwiczeń, które możesz dowolnie wymieniać

Kalkulator WHR – jak działa?

Kalkulator WHR ma za zadanie wskazać, jaki jest rozkład tkanki tłuszczowej w ciele. Kalkulator WHR robi to za pomocą wyliczenia, które bierze pod uwagę takie wartości, jak stosunek obwodu bioder do obwodu pasa.

Kalkulator WHR – jak interpretować wyniki?

Jak się okazuje, im wyższą wartość niż 0,8 dla kobiet, a 1 dla mężczyzn, pokazuje kalkulator WHR, tym większe istnieje ryzyko wystąpienia choroby układu sercowo-naczyniowego, czy też choroby metabolicznej, jak insulinooporność i cukrzyca. Co więcej, wskaźnik WHR ukaże nam, jaki typu budowy posiadamy w związku z rejonizacją tkanki tłuszczowej w ciele np. otyłość typu jabłko, czy też gruszka.

Kalkulator WHR – czy warto z niego korzystać?

Warto korzystać z kalkulatora WHR, aby monitorować swoje postępy w pracy nad sylwetką. Wyniki z kalkulatora WHR warto jest interpretować w odniesieniu do wartości otrzymanych z innych kalkulatorów, aby uzyskać pełniejszy obraz swojej kondycji fizycznej.