Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Pogromcy mitów

Sterydy – czy większe dawki powodują agresje?

Wiele lat temu pisałem, że jednym z największych mitów sztucznie podtrzymywanych przez naukowców jest...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Mity i mylne poglądy dotyczące kulturystyki i fitnessu

Kulturystyka jest otoczona nieskończoną warstwą mitów. Nie powinno to dziwić, gdyż ludzie od zawsze tłumaczyli...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

10 mitów dotyczących siłowni i fitnessu

Ze względu na krążące mity, wiele osób boi się zacząć ćwiczyć lub ma problemy z osiągnięciem zadowalających...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Mity żywieniowe #16 – Kreatyna szkodzi na nerki

Kreatyna jest najczęściej stosowanym środkiem zarówno wśród amatorów jak i profesjonalnych sportowców....

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Mity żywieniowe #11 – Powinieneś jeść czysto

To stwierdzenie jest nie tyle mitem, co nieporozumieniem. Na początek zadajmy sobie pytanie, co to znaczy...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Mity żywieniowe #1 – Białko szkodzi

Można by pomyśleć, że w dzisiejszych czasach, gdy dostęp do wiedzy jest łatwy i powszechny, mity żywieniowe...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Mity związane z cholesterolem

Mity związane z cholesterolem urastają do rangi antycholesterolowej psychozy. O tym, jak niebezpieczny...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

6 mitów na temat chleba

Ze spożywaniem pieczywa wiąże się wiele mitów i kontrowersji. Z jednej rosnącą popularnością cieszą się...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

4 mity dotyczące kolacji

Czy odchudzając się warto zrezygnować z kolacji? A jeśli nie, to ile czasu przed snem należy ją spożyć?...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński