Sterydy – czy większe dawki powodują agresje?
Wiele lat temu pisałem, że jednym z największych mitów sztucznie podtrzymywanych przez naukowców jest...
Mity i mylne poglądy dotyczące kulturystyki i fitnessu
Kulturystyka jest otoczona nieskończoną warstwą mitów. Nie powinno to dziwić, gdyż ludzie od zawsze tłumaczyli...
10 mitów dotyczących siłowni i fitnessu
Ze względu na krążące mity, wiele osób boi się zacząć ćwiczyć lub ma problemy z osiągnięciem zadowalających...
Mity żywieniowe #16 – Kreatyna szkodzi na nerki
Kreatyna jest najczęściej stosowanym środkiem zarówno wśród amatorów jak i profesjonalnych sportowców....
Mity żywieniowe #11 – Powinieneś jeść czysto
To stwierdzenie jest nie tyle mitem, co nieporozumieniem. Na początek zadajmy sobie pytanie, co to znaczy...
Mity żywieniowe #1 – Białko szkodzi
Można by pomyśleć, że w dzisiejszych czasach, gdy dostęp do wiedzy jest łatwy i powszechny, mity żywieniowe...
Mity związane z cholesterolem
Mity związane z cholesterolem urastają do rangi antycholesterolowej psychozy. O tym, jak niebezpieczny...
6 mitów na temat chleba
Ze spożywaniem pieczywa wiąże się wiele mitów i kontrowersji. Z jednej rosnącą popularnością cieszą się...
Redakcja PoTreningu.pl
4 mity dotyczące kolacji
Czy odchudzając się warto zrezygnować z kolacji? A jeśli nie, to ile czasu przed snem należy ją spożyć?...
