Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Artykuły autora:

Świąteczne menu - dwa razy więcej czy dwa razy lepiej?

Przyjęło się, że okres świąt to czas, w którym dominującą czynnością jest nieustająca konsumpcja. I tak...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

W te święta objadaj się z głową!

Święta nierozerwanie kojarzą się z suto zastawionym stołem i wielogodzinną konsumpcją smacznych, acz...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Reset po świątecznym łakomstwie

“Święta, święta i po świętach”, ale świąteczne pamiątki w postaci dodatkowych centymetrów i kilogramów...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Dlaczego pączki tuczą?

Chyba niewiele jest osób, które w ten szczególny dzień odmówią sobie przyjemności skosztowania najbardziej...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Co jeść, by na imprezie bawić się do rana?

Okres przedimprezowych przygotowań obejmuje nieraz kilka dni tygodni i dotyczy nie tylko wyboru miejsca...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Testosteron a odchudzanie

Wydawać by się mogło, że odchudzanie wiąże się po prostu z ograniczeniem spożycia pokarmu, które – o...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Dobra strona azotanów

O azotanach obecnych w żywności często mówi się same złe rzeczy. Faktycznie istnieją przesłanki by uważać,...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Czy otyłością można się zarazić?

Problem nadmiernej masy ciała postrzegany bywa jako skutek niehigienicznego trybu życia, a dokładnie:...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Olej lniany – zaskakujące fakty

Z jednej strony, w pewnych kręgach olej lniany postrzegany bywa jako zdrowy i wartościowy składnik diety....

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Czy martwy ciąg to ćwiczenie dobre dla kobiet?

Martwy ciąg to obok przysiadu jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych. Jest to ćwiczenie wielostawowe,...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Dieta dla przeziębionych

Początek roku to czas, w którym wiele osób boryka się z infekcjami górnych dróg oddechowych, takich jak...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Tłuszcze utwardzone, izomery trans i skutki zdrowotne

Nie ulega wątpliwości, że izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych przemysłowego pochodzenia mogą...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Efekty jakie daje dieta IIFYM w długofalowej pracy nad sylwetką

Idea zwana w skrócie IIFYM pojawiła się w pewnym momencie jakoby w centrum - skostniałego w swym dogmatycznym...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Czy można pęknąć z przejedzenia?

Wystarczy obejrzeć relację z zawodów w jedzeniu hot-dogów, naleśników lub hamburgerów, by uznać, że ludzki...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński