Wyłącz dodatki blokujące reklamy, żeby zaakceptować ustawienia ciasteczek.

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Kalkulator BMI - Oblicz wskaźnik masy ciała

BMI jest wskaźnikiem odnoszącym się do relacji pomiędzy masą ciała a wzrostem (body...

Kalkulator BMR - Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne

Wskaźnik BMR jest bardzo przydatny w planowaniu żywienia. Pozwala wyliczyć, ile kalorii...

Kalkulator WHR - Oblicz stosunek obwodu talii do obwodu bioder

Kalkulator WHR ma za zadanie wskazać, jaki jest rozkład tkanki tłuszczowej w ciele....

Kalkulator YMCA - Oblicz poziom tkanki tłuszczowej

To wskaźnik określający procentowy udział tkanki tłuszczowej w ciele, który ma za...

Kalkulator wagi - Oblicz idealną wagę

Wskaźnik określający idealny stosunek masy ciała do wzrostu osobnika ma za zadanie...

Kalkulator KCAL - Oblicz spożycie kalorii

Kalkulator kalorii ma za zadanie policzyć, ile energii w ciągu dnia zostało spożyte....

Kalkulator spalania kalorii - Oblicz ile spalisz kalorii

Kalkulator spalania kalorii jest to narzędzie, które ukazuje, ile wydatkujemy energii,...

Kalkulator wysiłku biegowego - Oblicz ile spalisz kalorii biegając

Podobnie jak kalkulator spalania kalorii, kalkulator biegowy ma za zadanie określić,...

Kalkulator wyciskania - Oblicz maksymalny ciężar

Kalkulator wyciskania to przydatne narzędzie, które pozwoli nam nie tylko na oszacowanie...

Mamy aplikację!

Hej! Z przyjemnością zapraszamy Cię do pobrania naszej nowej aplikacji, która pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Przygotowaliśmy ją z myślą o Tobie, by ułatwić Ci trzymanie się diety i planu treningowego.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat aplikacji oraz ją pobrać? Zrobisz to poprzez Google Play: