Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Czym się różnią probiotyki, prebiotyki i symbiotyki? Co jest lepsze?

Probiotyki, prebiotyki i symbiotyki to pojęcia, które coraz częściej pojawiają się w kontekście zdrowia...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Dlaczego ciągle mam katar i infekcję? Dlaczego choruję częściej?

Ciągłe infekcje i uporczywy katar mogą być nie tylko uciążliwe, ale także sygnałem, że coś w organizmie...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Choroby i infekcje jesienno-zimowe — kiedy iść do lekarza?

Jesień i zima to czas, kiedy infekcje takie jak przeziębienia, grypa czy zapalenie gardła są szczególnie...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Czy zimno wywołuje choroby?

Jesienno-zimowe zmiany temperatury to okres, w którym wiele osób doświadcza spadku odporności i częstszych...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Czy kombucha jest tak zdrowa, jak się o niej mówi? Korzyści i zagrożenia

Czy próbowałeś kiedyś kombuchy? Czy wiesz, co to jest? Choć jej nazwa jest dość znana, to nie każdy wie,...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Czy surowe jajka są dobre dla sportowców i wspierają budowę mięśni?

Jedzenie surowych jajek od lat kojarzy się ze sportowcami i kulturystami, a znane obrazy z filmów, gdzie...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Twój wiek nie definiuje Twojego zdrowia!

Czy jesteś w stanie sobie wyobrazić sytuację, w której siedemdziesięciolatek dotrzymuje kroku, albo i...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Czy herbata z dzikiej róży to dobre źródło witaminy C?

Jeśli nie kojarzysz owoców dzikiej róży, to są to owoce lub strąki nasion, które pozostają po zakwitnięciu...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Niebezpieczne nawyki, których lepiej unikać z wiekiem

Życie to podróż, która jest pełna radości i wyzwań i w której warto utrzymać swoje zdrowie w jak najlepszej...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Leki które mogą zabić, zniszczyć wątrobę, nerki i szkodzą płodowi

Leki są jednym z podstawowych narzędzi medycyny, ale ich niewłaściwe stosowanie może prowadzić do poważnych...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Dlaczego sportowcy nagle umierają?

Tego rodzaju wypadki są niezwykle trudne do przewidzenia. Zdarzają się śmierci biegaczy, zawodników sportów...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Nietypowe skutki brania Viagry i innych środków

W ostatniej dekadzie niezwykle popularne stały się hormonalne środki wspomagające budowanie siły i masy...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Czy długie wpatrywanie się w ekran telefonu może spowolnić metabolizm?

Powiedzenie, że smartfony zmieniły nasz styl życia, byłoby niedopowiedzeniem! Zmieniły sposób robienia...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Dieta bez treningu i trening bez diety — analiza i porównanie

Kiedy myślimy o zdrowym stylu życia, zarówno dieta, jak i aktywność fizyczna odgrywają kluczowe role....

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki