Czym się różnią probiotyki, prebiotyki i symbiotyki? Co jest lepsze?
Probiotyki, prebiotyki i symbiotyki to pojęcia, które coraz częściej pojawiają się w kontekście zdrowia...
Dlaczego ciągle mam katar i infekcję? Dlaczego choruję częściej?
Ciągłe infekcje i uporczywy katar mogą być nie tylko uciążliwe, ale także sygnałem, że coś w organizmie...
Choroby i infekcje jesienno-zimowe — kiedy iść do lekarza?
Jesień i zima to czas, kiedy infekcje takie jak przeziębienia, grypa czy zapalenie gardła są szczególnie...
Czy zimno wywołuje choroby?
Jesienno-zimowe zmiany temperatury to okres, w którym wiele osób doświadcza spadku odporności i częstszych...
Czy kombucha jest tak zdrowa, jak się o niej mówi? Korzyści i zagrożenia
Czy próbowałeś kiedyś kombuchy? Czy wiesz, co to jest? Choć jej nazwa jest dość znana, to nie każdy wie,...
Czy surowe jajka są dobre dla sportowców i wspierają budowę mięśni?
Jedzenie surowych jajek od lat kojarzy się ze sportowcami i kulturystami, a znane obrazy z filmów, gdzie...
Twój wiek nie definiuje Twojego zdrowia!
Czy jesteś w stanie sobie wyobrazić sytuację, w której siedemdziesięciolatek dotrzymuje kroku, albo i...
Czy herbata z dzikiej róży to dobre źródło witaminy C?
Jeśli nie kojarzysz owoców dzikiej róży, to są to owoce lub strąki nasion, które pozostają po zakwitnięciu...
Niebezpieczne nawyki, których lepiej unikać z wiekiem
Życie to podróż, która jest pełna radości i wyzwań i w której warto utrzymać swoje zdrowie w jak najlepszej...
Leki które mogą zabić, zniszczyć wątrobę, nerki i szkodzą płodowi
Leki są jednym z podstawowych narzędzi medycyny, ale ich niewłaściwe stosowanie może prowadzić do poważnych...
Dlaczego sportowcy nagle umierają?
Tego rodzaju wypadki są niezwykle trudne do przewidzenia. Zdarzają się śmierci biegaczy, zawodników sportów...
Nietypowe skutki brania Viagry i innych środków
W ostatniej dekadzie niezwykle popularne stały się hormonalne środki wspomagające budowanie siły i masy...
Czy długie wpatrywanie się w ekran telefonu może spowolnić metabolizm?
Powiedzenie, że smartfony zmieniły nasz styl życia, byłoby niedopowiedzeniem! Zmieniły sposób robienia...
Dieta bez treningu i trening bez diety — analiza i porównanie
Kiedy myślimy o zdrowym stylu życia, zarówno dieta, jak i aktywność fizyczna odgrywają kluczowe role....