PoTreningu.pl - Lista produktów

Polecane

Czy jesteś w stanie w siadzie płaskim dotknąć dłońmi do palców stóp?

Możesz biegać długie dystanse, podnosić duże ciężary na siłowni, grać w piłkę i przesuwać swoje granice pod wieloma względami, jednak w kwestii elastyczności i rozciągnięcia ciała zostajesz w tyle i wolisz nie podejmować tematu? Wiele osób rezygnuje z rozciągania, bo uważa ten element treningu zwyczajnie za nudny. Nie powinieneś go jednak bagatelizować, zwłaszcza jeśli wykonując skłon w siadzie płaskim, nie jesteś w stanie dotknąć swoich palców u stóp.

Pokaż więcej Ukryj

Clenbuterol – spalacz wysokiego ryzyka.

Można pisać elaboraty na temat odchudzających właściwości zielonej herbaty, gorzkiej pomarańczy czy pieprzu kajeńskiego, wskazując przy tym nie tylko na pożądany wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej, ale również podkreślając kwestię bezpieczeństwa stosowania. Są jednak takie osoby, które nie szukają kompromisów, dla których liczy się przede wszystkim skuteczność. Przykładem kontrowersyjnego środka używanego zarówno przez wyczynowych sportowców jak i amatorów jest lek - Clenbuterol, zwany też przez niektórych „clenem”. Lek ten, pomimo, iż niewłaściwie używany może okazać się bardzo niebezpieczny nie tylko dla zdrowia, ale również i życia ma jedną właściwość – spala tłuszcz. Przy czym nie mówimy tutaj o subtelnym wpływie na lipolizę i termogenezę, tylko o drastycznym przyspieszeniu tempa przemiany materii.

Pokaż więcej Ukryj

13 afrodyzjaków, które podnoszą także poziom testosteronu

Martwisz się spadkiem poziomu testosteronu wraz z upływem lat? Testosteron wpływa na wiele tkanek, nie tylko funkcje rozrodcze. Odgrywa ważną rolę w budowaniu mięśni, zdrowiu sercowo-naczyniowym, ogólnej równowadze hormonalnej, a także regulacji nastroju i tempie metabolizmu. Możesz wspomagać swoje ciało w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteron, wprowadzając do swojej diety określone produkty.

Pokaż więcej Ukryj

Jak brać białko?

Niezależnie od tego czy Twoim celem jest wzrost masy mięśniowej czy też redukcja tłuszczu z okolic brzucha i bioder, według rozmaitych opracowań zapewnienie odpowiedniej podaży białka wydaje się być kwestią priorytetową. Nic więc dziwnego, że odżywki proteinowe wśród osób aktywnych fizycznie cieszą się wyjątkowo dużą popularnością, a zdaniem niektórych praktyków ich obecność w codziennym menu jest wręcz obowiązkowa. W związku z tym nasuwa się wątpliwość: „w jaki sposób przyjmować białko by w pełni wykorzystać jego potencjał?”

Pokaż więcej Ukryj

Lista produktów

Wszystkie

Dania gotowe

Fast food

Inne

Mięso i ryby

Nabiał i jaja

Napoje i słodycze

Odżywki

Orzechy i nasiona

Produkty zbożowe

Tłuszcze

Warzywa i owoce

Najnowsze

Czy kobiety mogą mieć mięśnie jak mężczyźni?

Nadal usłyszeć możemy obawy kobiet dotyczące treningu siłowego. Boją się one, że ciężkie ćwiczenia fizyczne sprawią, że będą one wyglądały mało kobieco, a ich sylwetki nabiorą męskich cech. Czy słusznie? Naukowcy z Pennsylvania State University przeprowadzili eksperyment, który wykazał, że ich obawy są bezpodstawne.

Pokaż więcej Ukryj

Jak biegać z psem? 6 ciekawych wskazówek!

Z pewnością już wiesz, że bieganie to świetna aktywność fizyczna. Poprawia kondycję, spala kalorie, nie wymaga na start niesamowitych zdolności czy sprzętu. Wystarczą dobre buty, trochę chęci i trasa.

Pokaż więcej Ukryj

{{product.name}}