PoTreningu.pl - Lista produktów

Polecane

5 obowiązkowych ćwiczeń dla każdego trenującego

Przeglądając treningi osób początkujących, jak i osób średniozaawansowanych, zauważyć można, że w ich planach brakuje podstawowych ćwiczeń, które w mojej opinii są niezbędne w kompleksowym rozwoju sylwetki. Mowa tutaj nie tylko o wsparciu w budowie masy mięśniowej czy siły, ale również o zachowaniu funkcjonalności czy też poprawie mobilności ciała.

Pokaż więcej Ukryj

Twoje BMI decyduje o przebiegu Covid-19. Sprawdź swoje BMI!

Zebrane do tej pory dowody sugerują, że otyłość wiąże się z wyższym ryzykiem wystąpienia ciężkich objawów i powikłań związanych z COVID-19. Korelacja ta występuje niezależnie od innych chorób, takich jak choroby sercowo-naczyniowe. Dane sugerują, że osoby z otyłością są bardziej narażone na intensywniejszy przebieg COVID-19, choroby wywoływanej przez wirus SARS-CoV-2.

Pokaż więcej Ukryj

Po co trenować w czasie epidemii?

Trening ma duże znaczenie dla utrzymania zdrowia, poprawy glikemii, zmniejszenia insulinooporności, utrzymania prawidłowej wagi ciała, ciśnienia krwi, lipidogramu...

Pokaż więcej Ukryj

Jak zabrać się za układanie diety?

W ostatnich czasach sporo uwagi poświęca się znaczeniu odpowiedniego sposobu odżywiania w rozwijaniu ogólnie pojętej formy sportowej. Nawet osoby rozpoczynające amatorskie treningi szybko dowiadują się, że bez przykładania należytej wagi do właściwego doboru pokarmów i bez spożywania ich w odpowiedniej ilości praca nad kondycją fizyczną czy też estetyką sylwetki zaczyna z czasem przypominać syzyfową pracę.

Pokaż więcej Ukryj

Lista produktów

Wszystkie

Dania gotowe

Fast food

Inne

Mięso i ryby

Nabiał i jaja

Napoje i słodycze

Odżywki

Orzechy i nasiona

Produkty zbożowe

Tłuszcze

Warzywa i owoce

Najnowsze

Najgłupsze i niedziałające wynalazki odchudzające

Wg obiegowych opinii, trening siłowy jest ciężki, aeroby są nudne, a diety nie da się utrzymać, dlatego ludzie sięgają po najróżniejsze metody alternatywne. Podobnie jak w nurcie „alternatywnej medycyny”, także i tu mamy szamanów, cudotwórców oraz sprzedawców gruszek na wierzbie.

Pokaż więcej Ukryj

Jak przyspieszyć regenerację pomiędzy treningami?'

Budowanie formy nie kończy się jedynie na tym, aby wykonać trening na siłowni. Proces kształtowania sylwetki jest złożony i wymaga odpowiednio dużej ilości czasu, aby efekty były zauważalne.

Pokaż więcej Ukryj

Skuteczne plany dietetyczne i treningowe
od wykwalifikowanych specjalistów

{{product.name}}

Skuteczne plany dietetyczne i treningoweod wykwalifikowanych specjalistów

{{product.name}}

Skuteczne plany dietetyczne i treningowe
od wykwalifikowanych specjalistów