Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 60 g Kasza kuskus
  • 150 g Marchew
  • 20 g Pestki dyni
  • 170 g Serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski)
  • 200 g Truskawki mrożone
590 kcal
Białka
36.23 g
Tłuszcze
17.85 g
Węglowodany
71.05 g

Sposób przygotowania

Kasza kuskus z musem truskawkowym

Kaszę kuskus zalewamy osolonym wrzątkiem na kilka minut. Następnie studzimy. Serek wiejski miksujemy razem z truskawkami i ew. dodatkiem słodzika. Uzyskanym musem polewamy kaszę kuskus. Posiłek posypujemy pestkami z dyni. Na deser: marchew.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}