Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 60 g Kasza kuskus
  • 150 g Marchew
  • 20 g Pestki dyni
  • 170 g Serek wiejski
  • 200 g Truskawki (mrożone)
643 kcal
Białka
36.37 g
Tłuszcze
17.95 g
Węglowodany
83.92 g

Sposób przygotowania

Kasza kuskus z musem truskawkowym

Kaszę kuskus zalewamy osolonym wrzątkiem na kilka minut. Następnie studzimy. Serek wiejski miksujemy razem z truskawkami i ew. dodatkiem słodzika. Uzyskanym musem polewamy kaszę kuskus. Posiłek posypujemy pestkami z dyni. Na deser: marchew.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}