Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 20 g Jogurt naturalny 2%
  • 15 g Morele (suszone)
  • 10 g Pestki dyni
  • 15 g Płatki migdałowe
  • 50 g Twaróg chudy
  • 10 g Żurawina (suszona)
294 kcal
Białka
17.21 g
Tłuszcze
13.01 g
Węglowodany
27.13 g

Sposób przygotowania

Twaróg chudy z bakaliami i orzechami

Składniki dodatkowe: opcjonalnie słodzik w płynie szczypta cynamonu Serek rozgnieść widelcem, dodać jogurt naturalny, słodzik, suszone owoce oraz migdały i pestki dyni. Zamieszać i doprawić cynamonem

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}