Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Mit

Głodówka to dobry sposób na szybkie odchudzanie.

Podczas głodówki faktycznie waga spada. Jednak w znaczącej części jest to woda i mięśnie. Fakt taki odbija się fatalnie na naszym zdrowiu, jakości i estetyce naszego ciała. Nie należy się głodzić, nie należy też drastycznie obniżać kalorii. Efekt gwarantuje systematyka i umiar. Głodówki zaburzają też przemianę materii, potęgują efekt jojo.

Sprawdź więcej