Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Mit

Im więcej posiłków w diecie, tym lepiej.

Bardzo popularny mit dietetyczny. Wiele osób myśli, że większa ilość posiłków w diecie ma wpływ na uzyskane przez nich efekty kształtowania sylwetki. Dochodzi do sytuacji kiedy, spędzamy w kuchni dużą część dnia, a drugie tyle na spożycie od 5 do 7 posiłków. Tracimy czas, nerwy i wszędzie musimy brać ze sobą posiłki. W rzeczywistości ilość posiłków należy dobrać taką, jaka nam pasuje względem obowiązków dnia codziennego.

Sprawdź więcej