Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Fakt

Im wyższy poziom tkanki tłuszczowej, tym zbudujemy gorszej jakości mięśnie.

Większość trenujących, nie zdaje sobie z tego sprawy, ale aby zbudować dobrej jakości mięśnie, należy robić to z jak najniższego poziomu tkanki tłuszczowej. W sytuacji takiej wrażliwość insulinowa ulega znacznej poprawie, dzięki czemu nie odkłada się tłuszczu aż tyle, co w przypadku osób z wyższym poziomem.

Sprawdź więcej