Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Mit

Kreatyna obciąża nerki.

Jest to jeden z częściej powielanych mitów wśród osób trenujących, a co gorsza nawet lekarzy. Przeprowadzone badania na zdrowych i aktywnych fizycznie osobach wykazały, iż długotrwała suplementacja kreatyną nie wpływa negatywnie na żaden z narządów naszego organizmu. U osób zdrowych nie wykazano żadnego obciążenia pracy nerek. Jednak w przypadku osób z ich niewydolnością, istnieje takie ryzyko. Z tego też względu warto pamiętać o regularnych badaniach.

Sprawdź więcej