Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Mit

Nasycone kwasy tłuszczowe są niezdrowe.

Mit pamiętający jeszcze czasy PRL i tamtejsze, źle przeprowadzone badania. Sugerowały one, że nasycone kwasy tłuszczowe podnoszą poziom lipoprotein LDL i trójglicerydów. Jednak okazało się, że to nie nasycone kwasy tłuszczowe stanowią problem, a złe odżywianie, np. obecność w diecie złych proporcji n-3 w stosunku do n-6, izomery trans, czy brak aktywności fizycznej.

Sprawdź więcej