Ostre przyprawy przyspieszają spalanie tłuszczu.

Faktycznie przyprawy takie jak chilli, pieprz czarny czy imbir zawierają związki, które nasilać mogą wydatkowanie energii. Regularne stosowanie ostrych przypraw stymuluje organizm do spalania tłuszczu zapasowego, działanie związków w nich zawartych – takich jak kapsaicyna – jest na tyle silne, że znalazły one swoje miejsce w suplementach diety przyspieszających odchudzanie. Z ostrymi przyprawami nie należy jednak przesadzać, bo mogą prowadzić do podrażnienia błon śluzowych jamy ustnej i przełyku.