Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Mit

Piwo jest dobre na „zakwasy”

Mit pochodzący jeszcze z czasów, kiedy uważano, że popularne „zakwasy” (czyli obolałość mięśniowa pojawiająca się dzień po treningu) spowodowane są nagromadzeniem kwasu mlekowego, a piwo pomaga go z mięsni „wyprowadzać”. Dziś już wiemy, że ból mięśniowy odczuwany dzień po wysiłku nie ma wiele wspólnego z kwasem mlekowym, a piwo nie jest lekiem na tę dolegliwość.

Sprawdź więcej