Jeżeli chcesz uniknąć dodatkowych, ukrytych kalorii zrezygnuj z sosów majonezowych i śmietanowych.

Zamiast nich polecam lekkie dipy przygotowywane na jogurcie oraz sos winegret przygotowany z udziałem octu jabłkowego i oliwy z oliwek. Tradycyjnie używane: keczup, musztarda i chrzan również się nadają jako dodatek do dietetycznych potraw.