Jeżeli odchudzasz się bądź w niedługim czasie planujesz zacząć walkę z tkanką tłuszczową...

znajdź grupę wsparcia wśród znajomych lub załóż dziennik na forum SFD albo w serwisie potreningu.pl . Dzięki temu będziesz mogła/mógł liczyć na wsparcie osób bardziej doświadczonych i łatwiej też będzie Ci monitować efektywność zabiegów treningowych i żywieniowych.