Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Masz problem z wilczym głodem? Wyklucz żywność wysoko przetworzoną.

Produkty wysoko przetworzone najczęściej łączą w sobie cukry i tłuszcze. Takie połączenie wpływa na ich wysoką smakowitość i jednocześnie niski indeks sytości. Sprawia to, że bardzo łatwo jest nam pochłonąć ogromna ilość kalorii zanim zaspokoimy swój głód.

Sprawdź więcej