Nie masz pomysłu na szybki i wartościowy posiłek? Wprowadź do menu sałatki.

Wystarczy mix gotowych warzyw (są w sklepach dostępne mieszanki sałat), odrobina oliwy i dodatek produktu białkowego takiego jak grillowane mięso, wędzony łosoś, ser twarogowy, jajko lub ewentualnie dobra jakościowo wędlina i voilà! Pyszne, wartościowe danie gotowe. Dobrze skomponowane sałatki to bogactwo witamin, składników mineralnych, zdrowych tłuszczy, białka i błonnika – czyli posiłek w sam raz do diety odchudzającej.