Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Nie trać mięśni w trakcie redukcji!

Słowa te celuję zwłaszcza do kobiet, które często uważają, że odchudzanie to po prostu strata masy ciała. Nie - odchudzanie to zabieg wymierzony w tkankę tłuszczową! Mięśnie działają na Twoją korzyść, z jednej strony nadają sprężystość sylwetce, z drugiej „pożerają” energię i sprawiają, że odchudzanie jest łatwiejsze. Żeby zachować mięśnie konieczne jest rozsądne podejście do zabiegów odchudzających, pomocne może być także stosowanie odżywek białkowych i suplementów zawierających aminokwasy BCAA.

Sprawdź więcej