Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep
Dobra rada

Pamiętaj o uzupełnianiu płynów!

Odpowiednia ilość i jakość płynów w naszej diecie jest niezmiernie ważna w celu prawidłowego funkcjonowania organizmu. Szczególnie w okresie letnim, kiedy to wraz z potem wydalamy sporą ilość elektrolitów. Z tego też względu ważne jest, żeby zwracać uwagę nie tylko na ilość spożywanej wody, a również na jej skład. Bazować warto na wodzie wysokozmineralizowanej, która jest wręcz idealnym źródłem wapnia i magnezu, a jak dobrze wiemy właśnie te składniki mineralne trudno dostarczyć z pożywienia.

Sprawdź więcej