Stosujesz dietę „na masę” i odczuwasz konsekwencje związane ze spożywaniem sporej ilości kalorii? Używaj przypraw!

Diety ukierunkowane na przyrost masy mięśniowej są zazwyczaj wysokokaloryczne, a osoby je stosujące nierzadko skarżą się na niestrawność i dyskomfort związany z przejedzeniem. Pomocne mogą okazać się niektóre przyprawy takie jak rozmaryn, kminek, jałowiec, majeranek, kurkuma czy imbir, które zwiększają wydzielanie soku żołądkowego i korzystnie wpływają na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Niestety takich właściwości nie mają : popularna sól i glutaminian sodu…