Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Dobra rada

Zauważasz u siebie zniżkę nastroju i skłonność do depresji? Zbadaj poziom witaminy D!

Związek pomiędzy poziomem aktywnych metabolitów witaminy D w ustroju a kondycją psychiczną i odpornością na stres wydaje się być bardzo prawdopodobny. Osoby z niedoborami tej witaminy są bardziej podatne na depresję, a zwiększenie jej poziomu pomaga w walce z tą chorobą. Przed rozpoczęciem suplementacji warto jednak wykonać odpowiednie badania, by nie doprowadzić do niepożądanego nadmiaru.

Sprawdź więcej