Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Kuchnia

Składniki

  • 60 g Jabłko
  • 10 g Orzechy włoskie
  • 40 g Płatki owsiane
  • 150 g Serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski)
389 kcal
Białka
25.12 g
Tłuszcze
15.94 g
Węglowodany
36.34 g

Sposób przygotowania

Płatki owsiane z serkiem wiejskim, orzechami włoskimi i jabłkiem

Składnik dodatkowy: - cynamon Do gotującej wody wsypać płatki owsiane i pokrojone jabłko. Gotować mieszając kilka minut. Po wyłożeniu na talerz dodać orzechy i "zalać" serkiem wiejskim

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}