Składniki
- 100 g Banan
- 50 g Jogurt naturalny 2%
- 75 g Ryż paraboliczny (parboiled)
- 110 g Twaróg półtłusty
- 12 g Wiórki kokosowe
610 kcal
Posiłek idealny na każdą porę dnia. Świetne rozwiązanie dla lubiących zjeść coś słodkiego ale i wartościowego.
Ryż ugotować pod przykryciem w lekko osolonej wodzie. Ser twarogowy zmieszać z jogurtem, wiórkami i ugniecionym bananem lekko skropionym sokiem z cytryny. Podawać z ryżem.
