Składniki
- 70 g Marchew
- 200 g Mięso z piersi kurczaka (bez skóry)
- 14 g Oliwa z oliwek
- 35 g Por
338 kcal
Pierś z kurczaka przepysznie przechodzi aromatem marchewki i pora.
Filet z kurczaka kroimy wzdłuż i lekko rozbijamy, przyprawiamy przyprawą do kurczaka, czosnkiem, papryką słodką, smarujemy oliwą, odstawiamy. Pora i marchew kroimy w krążki, kładziemy na folii, przekładamy piersią z kurczaka, posypujemy warzywami, dokładnie owijamy, układamy na blaszce, pieczemy ok 25 minut w temp 180 stopni. Po podaniu polewamy oliwą.
