Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 160 g Jabłko
  • 20 g Jogurt naturalny 2%
  • 5 g Masło extra
  • 150 g Mleko 0,5 %
  • 10 g Rodzynki suszone
  • 50 g Ryż Parboiled
386 kcal
Białka
11.19 g
Tłuszcze
6.30 g
Węglowodany
71.23 g

Sposób przygotowania

Przepyszny ryż na mleku na słodko.

Ryż opłukać, zalać wrzącym mlekiem i gotować z pod przykryciem ok. 25 minut z dodatkiem masła. Jabłko obrać, skropić sokiem z cytryny, zetrzeć na tarce. Doprawić słodzikiem i cynamonem, dodać rodzynki. Ryż podać wymieszany z jabłkami. Polać słodką jogurtem i posypać i cynamonem.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}