Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 60 g Bułka grahamka
  • 12 g Jogurt naturalny 2%
  • 60 g Łosoś (wędzony)
  • 3 g Majonez lekki
  • 4 g Oliwa z oliwek
  • 30 g Rzodkiewka
  • 15 g Sałata
305 kcal
Białka
18.77 g
Tłuszcze
11.08 g
Węglowodany
32.57 g

Sposób przygotowania

Dodatek chrzanu doskonale podkreśla smak naszej kompozycji, polecamy.

Chrzan, jogurt, sok z cytryny, majonez, olej lniany i przyprawy należy zmieszać w małym naczyniu otrzymamy sos chrzanowy. Grahamkę posmarować kremem chrzanowym, ułożyć na wierzch sałatę, cząstki łososia i plasterki rzodkiewki.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}