Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 150 g Jogurt naturalny 2%
  • 100 g Nektarynka
  • 10 g Otręby owsiane
  • 50 g Twaróg półtłusty
  • 10 g Wiórki kokosowe
318 kcal
Białka
18.99 g
Tłuszcze
12.57 g
Węglowodany
32.27 g

Sposób przygotowania

Wystarczą trzy minuty by przygotować pyszny i pełnowartościowy posiłek.

Jogurt wlać do naczynia, dorzucić pokruszony twaróg, pokrojoną nektarynkę, otręby, wiórki i słodzik. Zmiksować.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}