Składniki
- 50 g Jogurt naturalny 2%
- 10 g Koncentrat pomidorowy 30%
- 70 g Mięso z piersi kurczaka (bez skóry)
- 5 g Oliwa z oliwek
- 70 g Rzodkiewka
- 40 g Wafle ryżowe naturalne
314 kcal
Posiłek apetyczny, smaczny i łatwy do wykonania.
Mięso przyprawić i ugotować na parze lub ewentualnie upiec. Pozostawić do ostygnięcia, a następnie pokroić. Dodać koncentrat pomidorowy, jogurt naturalny,oliwę i zmiksować. Przyprawić pieprzem, dodać drobno posiekaną natkę oraz szczypiorek. Zamieszać. Posmarować wafle ryżowe pastą, na wierzch położyć plasterki rzodkiewki.
