Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 50 g Ananas, plastry w syropie
  • 20 g Cebula
  • 50 g Fasola konserwowa czerwona
  • 30 g Kukurydza konserwowa
  • 120 g Makaron Razowy
  • 100 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry
  • 10 g Oliwa z oliwek
  • 55 g Papryka czerwona
761 kcal
Białka
41.92 g
Tłuszcze
15.27 g
Węglowodany
113.95 g

Sposób przygotowania

Wyśmienity kurczak dla smakoszy kuchni meksykańskiej.

Makaron ugotować w lekko osolonej wodzie. Piersi z kurczaka pokrojone w cienkie paski udusić na patelni polanej oliwą razem z posiekaną cebulą. Do cebuli i mięsa dodać odsączoną i przepłukaną fasolę i kukurydzę. Kilka łyżek sosu z fasoli fasoli wlać na patelnię. Całość poddusić pod przykryciem, doprawić chilli, słodką papryką, curry i pieprzem ziołowym. Wymieszać na patelni i dodać pokrojony drobno ananas i paprykę oraz dodać makaron. Dusić przez chwilę i podawać na ciepło.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}