Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 1 szt Jajo kurze całe
  • 30 g Jogurt naturalny 2%
  • 5 g Majonez Lekki - Hellmann's
  • 15 g Seler korzeniowy
  • 20 g Wafle ryżowe naturalne
185 kcal
Białka
9.82 g
Tłuszcze
7.55 g
Węglowodany
19.40 g

Sposób przygotowania

Seler niezwykle urozmaica smak tejże potrawy, polecamy!

Jajko ugotować na twardo, ostudzić i pokroić na drobne kawałki. Umyty i obrany seler zetrzeć na tarce. Zmieszać jaja z selerem, dodać jogurt i majonez oraz natkę, przyprawić pieprzem i solą, dokładnie zmieszać.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}