BLACK WEEK • 60% RABATU NA PLANY Z KODEM: BLACK

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 1 szt Jajo kurze całe
  • 30 g Jogurt naturalny 2%
  • 5 g Majonez lekki
  • 15 g Seler
  • 20 g Wafle ryżowe naturalne
185 kcal
Białka
9.82 g
Tłuszcze
7.55 g
Węglowodany
19.40 g

Sposób przygotowania

Seler niezwykle urozmaica smak tejże potrawy, polecamy!

Jajko ugotować na twardo, ostudzić i pokroić na drobne kawałki. Umyty i obrany seler zetrzeć na tarce. Zmieszać jaja z selerem, dodać jogurt i majonez oraz natkę, przyprawić pieprzem i solą, dokładnie zmieszać.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}