Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 3 g Kakao odtłuszczone WAWEL
  • 60 g Mandarynki
  • 70 g Serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski)
  • 20 g Wafle ryżowe naturalne
  • 3 g Wiórki kokosowe
206 kcal
Białka
12.00 g
Tłuszcze
6.00 g
Węglowodany
26.00 g

Sposób przygotowania

Kolejna propozycja twarogiem na słodko, ale nadal bardzo zdrowo i dietetycznie.

Twaróg zmiksować z kakao. Dodać wiórki kokosowe i szczyptę cynamonu. Wymieszać dokładnie i dosłodzić słodzikiem. Na deser mandarynka.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}