Składniki
- 2 szt Jajo kurze całe
- 10 g Oliwa z oliwek
- 5 g Otręby owsiane
- 120 g Pomidor
264 kcal
Idealne śniadanie dla będących na diecie.
Jaja rozbić najpierw do miski, a później przelać na rozgrzaną patelnię z niewielką ilością tłuszczu. Smażyć, mieszając aż do uzyskania pożądanej konsystencji. na talerzu przyprawić pieprzem, solą oraz posypać szczypiorkiem. Pomidory pokroić, dodać pokrojoną drobno cebulę oraz oliwę z oliwek. Przyprawić pieprzem i posypać bazylią oraz otrębami.
