Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 2 szt Jajo kurze całe
  • 10 g Oliwa z oliwek
  • 5 g Otręby owsiane
  • 120 g Pomidor
264 kcal
Białka
15.00 g
Tłuszcze
20.00 g
Węglowodany
6.00 g

Sposób przygotowania

Idealne śniadanie dla będących na diecie.

Jaja rozbić najpierw do miski, a później przelać na rozgrzaną patelnię z niewielką ilością tłuszczu. Smażyć, mieszając aż do uzyskania pożądanej konsystencji. na talerzu przyprawić pieprzem, solą oraz posypać szczypiorkiem. Pomidory pokroić, dodać pokrojoną drobno cebulę oraz oliwę z oliwek. Przyprawić pieprzem i posypać bazylią oraz otrębami.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}