Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 60 g Jabłko
  • 2 szt Jajo kurze całe
  • 250 g Mleko 2%
  • 80 g Płatki owsiane
589 kcal
Białka
31.51 g
Tłuszcze
20.75 g
Węglowodany
69.17 g

Sposób przygotowania

.

Jaja gotujemy ok 7min. Następnie studzimy i obieramy. Płatki owsiane zalewamy na noc wodą. Rano odlewamy wodę. Dodajemy ciepłe lub zimne mleko, pokrojone jabłko i cynamon.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}