Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 3 szt Jajo kurze całe
  • 20 g Mix sałat z rukolą
  • 4 g Oliwa z oliwek
  • 130 g Pomidor
276 kcal
Białka
20.97 g
Tłuszcze
19.30 g
Węglowodany
4.61 g

Sposób przygotowania

Szybka sałatka o doskonałych wartościach.

Jaja ugotować na pół miękko (około 8 minut), ostudzić, obrać i przekroić na pół. Każdą połówkę posypać szczypiorkiem. Sałatę skropić oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Położyć na niej cząstki pomidora oraz opcjonalnie kapary.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}