Składniki
- 30 g Amarantus
- 70 g Ananas
- 100 g Jogurt naturalny 2%
- 15 g Płatki migdałowe
- 150 g Serek wiejski
457 kcal
.
Amarantus gotujemy w osolonej wodzie ok 15min. Następnie odlewamy wodę i studzimy. Dodajemy serek wiejski, pokrojonego ananasa, jogurt naturalny i płatki migdałów.
