Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 70 g Bułki grahamki
  • 120 g Jabłko
  • 2 szt Jajo kurze całe
  • 20 g Jogurt naturalny 2%
  • 4 g Oliwa z oliwek
  • 40 g Papryka czerwona
423 kcal
Białka
20.00 g
Tłuszcze
15.00 g
Węglowodany
52.00 g

Sposób przygotowania

Bułka pełna smaków, polecamy.

Jaja ugotować na twardo (około 8 minut), po ostudzeniu pokroić drobno. Dodać drobno pokrojonego ogórka, paprykę, koper, szczypior, jogurt naturalny, musztardę. Dokładnie wymieszać. Bułkę przed nałożeniem pasty skropić oliwą z oliwek.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}