BLACK WEEK • 60% RABATU NA PLANY Z KODEM: BLACK

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 20 g Cebula
  • 100 g Mięso z piersi kurczaka (bez skóry)
  • 7 g Oliwa z oliwek
  • 5 g Otręby owsiane
  • 145 g Pomidor
  • 50 g Ser pleśniowy (błękitny)
402 kcal
Białka
35.25 g
Tłuszcze
24.29 g
Węglowodany
10.70 g

Sposób przygotowania

Przysmak z dodatkiem sera pleśniowego. Polecam!

Filet z kurczaka posypać przyprawą i następnie gotować na parze lub w bulionie warzywnym przez około 25 minut. Pomidory i cebulę drobno pokroić, dodać oliwy z oliwek i pokrojone mięso. Posypać pokruszonym serem i szczypiorkiem. Dokładnie zamieszać.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}