Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 20 g Jogurt naturalny 2%
  • 90 g Maliny
  • 5 g Otręby owsiane
  • 150 g Ser twarogowy półtłusty
243 kcal
Białka
31.00 g
Tłuszcze
7.00 g
Węglowodany
14.00 g

Sposób przygotowania

Danie które można potraktować jako deser. Świetnie smakuje mocno zimne lub prawie zmrożone.

Uwaga: maliny należy wcześniej rozmrozić Serek rozgnieść widelcem, dodać jogurt naturalny i odrobinę słodziku. Zmieszać z otrębami, dodać rozmrożone maliny.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}