Składniki
- 4 g Kakao o obniżonej zawartości tłuszczu
- 20 g Mieszanka studencka
- 200 g Mleko 0,5 %
192 kcal
tak przyrządzone kakao spełnia założenia kompleksowego posiłku.
Kakao rozpuścić w niewielkiej ilości gorącej, przegotowanej wody. Dodać szczyptę cynamonu i/lub wanilii. Uzupełnić ciepłym mlekiem. Dodać słodzik wg uznania. Zamiast cynamonu użyć można odrobiny chilli. Bakalie zjeść, popijając kakao.
