Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 15 g Płatki migdałowe
  • 30 g Płatki owsiane
  • 100 g Serek wiejski
  • 10 g Żurawina (suszona)
345 kcal
Białka
19.06 g
Tłuszcze
14.06 g
Węglowodany
35.60 g

Sposób przygotowania

Płatki owsiane z żurawiną

Składniki dodatkowe: opcjonalnie cynamon Płatki zalać niewielką ilością wrzątku i poczekać aż wsiąknie w płatki (około 15 minut). Dodać pozostałe składniki i zamieszać.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}