Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 80 g Bułki grahamki
  • 140 g Jabłko
  • 15 g Rzodkiewka
  • 30 g Ser błękitny - Lazur
  • 80 g Serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski)
458 kcal
Białka
25.00 g
Tłuszcze
14.00 g
Węglowodany
58.00 g

Sposób przygotowania

Przysmak dla wielbicieli serów pleśniowych.

Ser lazur pokruszyć, a następnie zmiksować (ugnieść widelcem) razem z twarożkiem ziarnistym. przyprawić pieprzem. Na posmarowane taką pastą pieczywo położyć pokrojoną w plasterki rzodkiewkę oraz drobno posiekany szczypiorek. Na deser: jabłko.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}