Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 75 g Grejpfrut
  • 25 g Ryż Parboiled
  • 120 g Serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski)
  • 6 g Wiórki kokosowe
274 kcal
Białka
17.67 g
Tłuszcze
9.23 g
Węglowodany
30.07 g

Sposób przygotowania

Ryż z z twarogiem kokosowym i grejpfrut

Składniki dodatkowe; opcjonalnie słodziki w płynie i cynamon Ryż ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Serek z dodatkiem serka ziarnistego (i opcjonalnie ze słodzikiem) zmiksować razem z wiórkami kokosowymi. Zmieszać z ugotowanym ryżem, posypać cynamonem. Na deser: grejpfrut.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}