Składniki
- 30 g Jogurt naturalny 2%
- 80 g Mandarynki
- 50 g Ryż paraboliczny (parboiled)
- 150 g Twaróg półtłusty
428 kcal
Ryż z twarogiem i mandarynką
Składniki dodatkowe: opcjonalnie słodziki w płynie i cynamon Ryż ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu, przed podaniem skropić olejem lnianym. Twaróg z dodatkiem jogurtu (i opcjonalnie słodzikiem) rozgnieść widelcem lub zmiksować. Położyć na ugotowany ryż, przyprawić szczyptą cynamonu, dodać obraną i pokrojoną mandarynkę.
