Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Składniki

  • 10 g Jogurt naturalny 2%
  • 35 g Twaróg półtłusty
  • 20 g Wafle ryżowe naturalne
  • 5 g Wiórki kokosowe
  • 12 g Żurawina (suszona)
201 kcal
Białka
9.10 g
Tłuszcze
5.68 g
Węglowodany
28.46 g

Sposób przygotowania

Szybki posiłek na słodko.

Twaróg rozgnieść widelcem, dodać jogurt, żurawinę, wiórki. Zamieszać i ewentualnie dosłodzić słodzikiem. Wafle posmarować twarogiem

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}