Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Składniki

  • 10 g Jogurt naturalny 2%
  • 35 g Ser twarogowy półtłusty
  • 20 g Wafle ryżowe naturalne
  • 5 g Wiórki kokosowe
  • 12 g Żurawina suszona
201 kcal
Białka
9.10 g
Tłuszcze
5.68 g
Węglowodany
28.46 g

Sposób przygotowania

Szybki posiłek na słodko.

Twaróg rozgnieść widelcem, dodać jogurt, żurawinę, wiórki. Zamieszać i ewentualnie dosłodzić słodzikiem. Wafle posmarować twarogiem

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}